顔の肌には毎日化粧水や乳液美容液を使って念入りに保湿ケアをするのに頭皮には何もつけずにドライヤーで乾かして終わりという三十代女性は非常に多いですが頭皮も顔と一枚の皮で繋がった皮膚であり乾燥すれば老化しトラブルの原因となるのは全く同じことです。特に三十代からは皮脂の分泌量が低下し水分保持能力が衰え始めるため頭皮の乾燥が進みやすくこれがフケやかゆみだけでなく頭皮の硬化や血行不良を招き結果として抜け毛や薄毛に繋がる「頭皮の砂漠化」が進行しています。この問題を解決し潤いのある豊かな土壌を取り戻すためには洗髪後の頭皮保湿を毎日のルーティンとして取り入れる必要があり顔のスキンケアと同じタイミングで頭皮用のローションやエッセンスを塗布する習慣をつけることが大切です。頭皮用ローションには保湿成分の他にも血行促進成分や抗炎症成分育毛成分が含まれているものが多く頭皮に潤いを与えながら育毛環境を整えることができます。使い方は簡単でタオルドライ後の清潔な頭皮に分け目を作って直接塗布し指の腹で優しくマッサージしながら全体に馴染ませるだけでOKです。また紫外線も頭皮を乾燥させ光老化を促進する大きな要因となるため外出時には帽子や日傘を使用したり頭皮用の日焼け止めスプレーを使ったりして紫外線対策を徹底することも保湿ケアの一環として重要です。頭皮が潤うと柔軟性が増し血流が良くなるため髪に栄養が行き渡りやすくなり根元の立ち上がりが良くなるという嬉しい効果も期待できます。頭皮を顔の一部と捉え慈しむようにケアすることで砂漠化を防ぎ豊潤な大地のような頭皮を育むことが三十代からの美髪への最短ルートとなるのです。三十代で薄毛に悩み始めることは一見すると自信を喪失させるネガティブな出来事のように思えますがそれは自分の体や心が発している「もっと自分を大切にしてほしい」というメッセージでありこれまでの無理なライフスタイルや自己犠牲的な生き方を見直し新しい自分へと生まれ変わるための絶好のチャンスと捉えることもできます。